đông y - logo bệnh viện Hồng Đức
     
 
 
 
Thông Tin Mới
hệ miễn dịch
17/11/2014 | Xem thêm
----------------------------------
Lợi ích nhiều mặt của đi bộ
15/11/2014 | Xem thêm
----------------------------------
Uống không đủ nước ảnh hưởng cơ thể ra sao
12/11/2014 | Xem thêm
----------------------------------
PHÒNG NGỪA BỆNH LOÃNG XƯƠNG
05/11/2014 | Xem thêm
----------------------------------
NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ TỪ TRÁI ĐẬU BẮP
05/11/2014 | Xem thêm
----------------------------------
 
 
 
 
Liên Kết
 
 
 
 
 
 
HTML Counter
 

ELBOW TENNIS - VIÊM LỒI CẦU NGOÀI

1.HÌNH ẢNH VỊ TRÍ VIÊM LỒI CẦU NGOÀI:

2.NGUYÊN NHÂN:

          Viêm lồi cầu xương cánh tay là một loại chấn thương phổ biến ở các vận động viên hay những người chơi tennis. Việc sử dụng quá mức các cơ và gân vùng cẳng tay và khuỷu là nguyên nhân chính gây nên tổn thương này. Các động tác lặp đi lặp lại dẫn đến tình trạng căng giãn quá mức của các cơ và gây nên tổn thương. Ờ những vận động viên hay người chơi tennis, nguyên nhân gây ra viêm lồi cầu ngoài thường bao gồm các yếu tố sau:

- Kích thước vợt quá to hoặc quá nhỏ.

- Lưới vợt quá căng, hay banh quá nặng do ướt nước.

- Khởi động không kỹ.

- Kỹ thuật chưa đúng.

- Cú đánh giật cục hoặc vận động cổ tay quá nhiều: Các sợi gân ở khuỷu tay hoạt động quá sức, loại gân này xuất phát từ một vùng rất nhỏ của xương tại khuỷu, nối với các bó cơ duỗi của cẳng tay. Khi các cơ duỗi này được sử dụng lặp đi lặp lại, gân sẽ quá sức và bị viêm. Lúc này, người chơi cảm thấy đau ở mặt ngoài khuỷu tay

   - Mất cân bằng các nhóm cơ gần khuỷu tay hoặc bản thân các cơ bị yếu.

 

3.TRIỆU CHỨNG :

- Đau và sưng nề vị trí mỏm trên lồi cầu ngoài.

- Đau có thể lan dọc xuống cẳng tay và xuống ngón giữa và ngón nhẫn của bàn tay.

-Các cơ cẳng tay có thể đau và căng hơn bình thường.

 -Đau có thể nặng hơn khi thực hiện gấp khuỷu, ngửa cẳng tay, cầm vật gì đó hoặc duỗi thẳng khuỷu.

-Động tác cầm vật gì đó luôn gây nên đau buốt, đôi khi khuỷu như cứng lại và thực hiện duỗi khuỷu rất khó khăn.

4.CHẨN ĐOÁN:

          - Bệnh án cần hỏi thời gian xuất hiện triệu chứng đau, mức độ ảnh hưởng, chấn thương, …

- Thăm khám lâm sàng là quan trọng để xác định tổn thương.

- Chụp X quang có thể được thực hiện, đôi khi phát hiện sự lắng đọng canxi vào gân ở vị trí mỏm trên lồi cầu ngoài.

 

5.ĐIỀU TRỊ:

Điều trị Nội khoa:

Nguyên tắc của điều trị Nội khoa là ngăn không cho các sợi collagen tiếp tục gãy và do đó tạo điều kiện thuận lợi cho liền gân.

Nếu tình trạng là cấp tính, các thuốc chống viêm đường uống sẽ có tác dụng. Thuốc tây có tác dụng nhanh nhưng không thể kéo dài.

Liệu pháp Châm cứu. điện châm  là biện pháp được đưa vào sử dụng. Vùng tổn thương sẽ được kích thích để thuận lợi cho liền gân. Những nghiên cứu gần đây cho thấy có hiệu quả hỗ trợ liền vết thương.

Ngưng chơi thề thao trong giai đoạn nầy.

Sử dụng 1 băng ép chặt vùng khuỷu để hỗ trợ giảm đau.

Luôn giữ khuỷu tay ở tư thế gấp 90độ để giảm sưng nề

 

6. ĐỀ PHÒNG:

Để tránh bị tổn thương này, có mấy lưu ý khi chơi thể thao là:

1. Khởi động kỹ trước khi tập

2. Lượng vận động vừa đủ, không tập quá mức độ mà cơ thể thích nghi được.

3. Thực hiện đúng động tác cơ bản. Sử dụng lực đánh vừa đủ

4. Trong trường hợp xuất hiện đau vùng mỏm trên lồi cầu ngoài, cần nghỉ tập, sử dụng các phương pháp điều trị giảm đau hợp lý. Chỉ tiến hành tập trở lại khi hết các triệu chứng đau

Ngoài ra, cần tập các bài tập kéo giãn khuỷu và tăng sức mạnh của khuỷu. Các bài tập dưới đây tập khi:

                   - Khởi động trước khi chơi tennis.

                   - Khi các triệu chứng bệnh giảm.

 

MỌI CHI TIẾT , XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ

 

KHOA ĐÔNG Y – BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG ĐỨC

 

32/2 THỐNG NHẤT. PHƯỜNG 10. QUẬN GÒ VẤP

 

                                                                     TP. HÒ CHÍ MINH

 

PGS.TS.LƯU THỊ HIỆP – TRƯỞNG KHOA ĐÔNG Y

 

0913.631.980 HOẶC 0982.758.935

 

PGS.TS.LƯU THỊ HIỆP
Các bài khác